年末年始の体重増加に悩むあなたへ、ファミマル商品のおすすめプラン4選

年末年始の食事はどうしても豪華になりがちで、気がつけば体重が増加してしまうことも。この時期に多くの方が「正月太り」を実感しているなか、ファミリーマートもそんなあなたをサポートする「ファミマル」商品を提案しています。今回は「1食500kcal以下」で満足感を得られる、ファミマルのおすすめ商品をご紹介いたします。

SNS調査で見えた正月の実態

ファミリーマートが実施したSNS調査によれば、約65%の人が年末年始に体重が増えたと回答しています。「ランニングしたのに体重が増えた」や「美味しいものが多くて仕方がなかった」といった声が多く寄せられ、やはりこの時期は食べごろが続くという結果が出ています。そこで、身体を気遣うあなたに向けた美味しくヘルシーなプランを提案します。

おすすめ商品その1：お手軽セット

ファミマル春雨ヌードル鶏白湯味

価格：188円（税込203円）
カロリー：129kcal
寒い日にぴったりの春雨ヌードル。鶏をベースにしたガーリックやオニオンの風味が際立つ、たっぷりの春雨が特徴です。

ファミマルKITCHEN塩おむすび

価格：100円（税込108円）
カロリー：185～188kcal
瀬戸内の藻塩が使われた、シンプルで美味しいおむすび。手軽に食べられる一品です。

ファミマルKITCHEN半熟ゆでたまご

価格：98円（税込105円）
カロリー：69kcal
ふんわりとした半熟卵は、栄養価も高く、主食のトッピングやそのままでも美味しい。

この組み合わせで、約382kcalのランチや軽食が完成！

おすすめ商品その2：しっかり食べられる満足セット

ファミマル鶏の旨み広がる春雨スープワンタン

価格：167円（税込180円）
カロリー：95kcal
スープのコクと春雨の滑らかな食感が楽しめる一品。しっかりとした味わいで満足度大。

ファミマルKITCHEN鶏のうまみ！鶏そぼろ弁当

価格：276円（税込298円）
カロリー：373～390kcal
彩り豊かなお弁当で、野菜もプラス。鶏そぼろと玉子そぼろが絶妙に絡みます。

このセットで、約468kcalを超えるお腹満足メニューが実現！

おすすめ商品その3：肉と野菜が摂れるセット

ファミマル春雨ヌードル台湾ラーメン味

価格：188円（税込203円）
カロリー：120kcal
台湾ラーメンの風味が楽しめる春雨ヌードル。ピリッとした味わいで食欲をそそります。

ファミマルKITCHEN白だしおろし豚しゃぶ

価格：406円（税込438円）
カロリー：191kcal
冷たくても温かくても美味しい豚しゃぶ。1日に必要な野菜も摂取できる一品です。

これで、約311kcalのヘルシーランチが楽しめます！

キャンペーン情報

ファミリーマートでは、ファミマル商品の購入を促進するさまざまなキャンペーンも行っています。例えば、「春雨ヌードル1ヶ月分」が当たるプレゼントキャンペーンや、ファミペイアプリとの連携でお得なクーポンがもらえるチャンスもあります。

これらのキャンペーン情報をチェックし、自分にぴったりのファミマル商品を見つけて、正月太りを解消するヒントにしてみてはいかがでしょうか。