京都で進化する健康経営の新たなカタチ「ウォーキングフットボール」に注目

京都で進化する健康経営の新たなカタチ

「ウォーキングフットボール」の実施へ

クワザワホールディングス株式会社と京都女子大学が共同で実施する「たんたん™ウォーキングフットボールチャレンジ」が、2026年に始まります。この取り組みは、職場での健康づくりを促進する新しい手法として注目されています。クワザワグループの従業員を対象に、毎週一回のセッションを通じて、身体計測やメンタルヘルスに関する調査が行われる予定です。

健康経営の重要性

近年、企業において「健康経営」が重視されていますが、従業員の運動習慣が定着しにくいという課題も存在します。特に、職場で健康を促進する施策が実施されても、参加のためのハードルが高く、継続が難しいとされています。このような状況の中、ウォーキングフットボールは「走らずに歩く」というアプローチにより、誰でも参加しやすい環境を提供します。

ウォーキングフットボールとは

公益財団法人日本サッカー協会では、ウォーキングフットボールを「歩いて行うサッカー」と紹介。非接触ルールが導入され、サッカー未経験者や運動が苦手な方でも楽しむことができるゲームです。特に身体的な負担が少ないため、年代や運動経験に関係なく誰でも気軽に取り組める点が魅力です。これにより、参加者同士の交流が生まれることも期待されています。

共同研究の内容

実施期間は2026年8月から11月で、参加者には身体測定やメンタルヘルス調査が行われます。初回における基準データを元に、3ヶ月のトレーニング後に変化がどう現れるかを検証。この研究は、京都女子大学の坂手誠治教授が監督として携わり、心理面にも着目します。特に、仕事でのパフォーマンスに与える影響や、ストレス軽減につながるかどうかも評価される予定です。