肩こりが仕事や趣味に及ぼす影響とは？調査結果から見る対策法

ここ近年、肩こりを感じる人が増えていると報告されています。この調査では、全国の20歳から59歳の男女を対象に、肩こりが日常生活に与える影響について詳細に調査されました。その結果、肩こりがある層のうち、7割以上が趣味に集中できていないと感じていることが明らかになりました。

肩こりの深刻度と生活への影響

調査によると、肩こりを深刻に感じる層、いわゆる「肩こり深刻層」は、肩こりを軽度に感じる人たちよりも、業務や試験でのミスが多いという意識が高いことが明らかに。具体的には、肩こり深刻層の56%が「ミスが多く感じる」と回答しており、肩こり軽度層との差は22.3ポイントにも及びます。

また、肩こり深刻層の76%が「趣味に集中できない」と感じているというデータも示されており、肩こりが私たちの生活の質にどれだけ影響を与えているかを浮き彫りにしています。

放置される肩こりの実態

驚くべきことに、肩こりを感じている人の54.3%が1ヶ月以上放置しているという結果が出ました。放置する理由として最も多かったのは「我慢できるから」で、38.9%の人がこの意見を持っています。また、36.4%の人が「効果的な対策法がわからない」と答え、さらに26%が「対策費が高そう」と感じていることも明らかになりました。

このように多くの人が肩こりを軽視し、意識的な対策を避けていることで、慢性化しているケースが多いことが判明しています。調査からは、慢性的な肩こりが集中力や業務のパフォーマンスにどれほどの影響を及ぼすかを示している点は非常に重要です。

スポーツトレーナーのアドバイス

肩こりの専門家であるスポーツトレーナーの森俊憲さんは、肩こりの改善には日常的なケアが欠かせないと強調します。「初期の症状が軽い段階で放置するのは危険で、治療が難しくなる可能性が高まります。だから、少しの不調を感じたら早めの対処が必要です」と語ります。

森さんは、体を動かさない生活が続くと血流が悪化し、肩こりが悪化する要因になると指摘しています。長時間同じ姿勢でいることが、肩こりを引き起こす一因となっているのです。

新たな治療法の提案

最近の調査結果を受けて、肩こりへの新しいアプローチが求められています。その中でも特に注目されているのが、高周波治療器「コリコラン」です。このデバイスは、患部に深く浸透して血行を促進し、肩こりを効果的に治療することができます。

普段の活用方法も多岐に渡り、仕事中や趣味の時間でも使えるように設計されています。特に新製品「コリコランループ」は、簡単に首にかけるだけで使用でき、日常生活に取り入れやすいデザインが特徴です。