仕事のパフォーマンスを支える！ごきげんコンビニランチの選び方

ランチがパフォーマンスに与える影響

日々の仕事に追われるビジネスパーソンにとって、ランチは単なる食事ではありません。それは日常の一部として仕事のパフォーマンスを大きく左右する要素なのです。最近の調査によれば、88％の人がランチの満足度が高いことで"ごきげん"であると感じていることがわかりました。なぜ、ランチがこれほど重要なのか、その背後にはさまざまな要因が潜んでいます。

ごきげんとパフォーマンスの関係

調査結果によると、87.8％のビジネスパーソンが「ごきげんでいることが仕事において重要」と認識しており、91.2％が「不機嫌でいるとパフォーマンスが下がる」と回答しています。つまり、自分を常に"ごきげん"に保つことは、仕事のパフォーマンスを維持する上で欠かせないのです。また、不機嫌な人が職場にいると94.7％が雰囲気が悪くなると感じています。

ランチが気分を変える

一日にごきげんで過ごすための方法として、特にランチが挙げられます。調査によれば、78.3％の人が「ランチで気持ちを切り替えることがある」と答えています。最も好まれるランチメニューは「こってり・濃厚系」で、これを食べることで心理的な安定が得られるのでしょう。多くの人が日々のストレスを解消するための"ごきげんランチ"を求めています。

ランチの選び方で満足度を上げる

では、どのようにランチの満足度を高めることができるのでしょう。興味深いのは、満足度の高いビジネスパーソンほど、複数の商品を組み合わせて購入する傾向があり、新商品にも積極的に挑戦することが分かっています。62.7％の人が複数メニューを選び、82.7％が新商品を試すとのことです。このような選び方が、食事の満足度を引き上げているのです。

気分転換がもたらす効果

ランチで新しい味やメニューを試すことで気分が変わって、仕事へのモチベーションも向上します。永谷園からの提案として、最近発売された「めし粥」は、どんなおかずとも相性が良く、手軽に楽しめる即食タイプです。これをベースに、セブン‐イレブンの人気商品を組み合わせると、より満足感の高いランチを実現できます。

ランチ選びで日々を豊かに

ランチは栄養やエネルギー補給だけでなく、気分のリフレッシュにも非常に重要です。調査結果からも、少しの工夫で日常を豊かにする選択が可能であることが明らかになりました。忙しい毎日の中で、少なくとも週一回は新しいランチの選択をしてみてはいかがでしょうか？こうした小さな変化が、仕事のパフォーマンスや幸福度を加速させてくれるかもしれません。